BasketMyLife
00domenica 28 marzo 2010 17:19
Il mio più grande problema mentre gioco è la difesa!!
Solitamente sto sempre a distanza dal mio avversario senza mettergli pressione solo se se questo mi attacca basta un cambio di mano davanti per battermi!
Non so cosa fare potete aiutarmi??
Grazie!
gaz95
00domenica 28 marzo 2010 21:39
ti basta stargli attaccato, basso con il busto e reattivo con il corpo e vedi che o la passa o perde palla... non potrà fare un cambio di mano se difendi così
Mourne
00lunedì 29 marzo 2010 09:25
non guardare mai la palla se non intendi rubargliela, per la palla usa la visione periferica....durante la difesa la cosa primaria è il busto dell'avversario, la maggior parte delle finte non fa muovere il baricentro......e il busto sta li dov'è.......altra cosa: una mano fa da specchio alla palla, l'altra mano cerca di prendere la palla dal basso! perchè dal basso mi chiederai: perchè così è molto più difficile che ti chiamano fallo.
Doricoo
00lunedì 29 marzo 2010 14:54
è molto importante essere reattivo nelle gambe. Io faccio sempre molto attenzione quando devo marcare qualcuno a stare con le gambe piegate e sulle punte dei piedi. è importante anche muoversi lateralmente con lo scivolamento.
=Condor11=
00martedì 27 aprile 2010 20:37
portalo su un lato col braccio esterno pronto a cacciare la palla. Se lo prendi subito il cambio di mano non può fartelo.