Bodhràn, istruzioni per l'uso

Sono assolutamente disperato perchè l'anno scorso ho comprato un bodhràn sull'isola di Inishbofin ma non lo so suonare... Ho cercato di guardare come facevano loro nei pub e anche nei video dei Modena City ramblers qualcosa si intravede, ma non so ancora bene come si sbatte il battacchio sulla pelle del bodhràn... Ho capito che bisogna ruotare il braccio tenendo fermo il polso, ma io quando suono sono "impedito" mentre quando guardavo nei pub loro muovevano il braccio e il battacchio con estrema libertà, quasi sbattendolo liberamente! Qualcuno può darmi qualche consiglio o è a conoscenza di qualche sito, dvd o vhs dove venga spiegata la tecnica del bodhràn??? Grazie mille a tutti, gentilissimi